儿童肥胖 为啥祖父母带大的孩子更易发胖呢【合集20篇】

根据美国有线电视新闻网在2月13号的报道，目前土耳其至少有1362名儿童和父母失散，土耳其社会服务部部长雅尼克表示，截止到现在超过1300名的失散儿童中，已经有369人和家人团聚，另外的将近800名儿童仍然留在医院，其中有201名儿童已经在部门下属机构安定，但是仍然有291名儿童的身份没有确定，亚尼克认为应该首先弄清楚这些孩子到底是谁，这样孩子们才有机会和自己活着的家人们团聚，CNN则表示6号发生的土耳其地震，已经导致该国家和叙利亚的总计遇难人数超过3.6万人。

土耳其大地震

土耳其大地震在2月6号发生，震级达到7.8级，有无数人民流离失所，根据土耳其一家商业组织的估计，这一次地震总计造成该国GDP10%的损失，经济损失估值达到840亿美元。在地震发生以后，土耳其南部的死亡人数超过2.9万人，叙利亚北部超过3500人。

土耳其企业和商业联合会表示，这一次地震给土耳其造成的住宅损失达到708亿元，国民收入损失为104亿美元，劳动力的缺乏，将会给土耳其的经济发展带来影响。

强震改变内政走向

这次严重的地震，使得很多国内外人士分析，很有可能重塑土耳其国家的内政外交格局，尤其是在大选即将到来，而国内经济状况发展恶化的这种情况，这一次天灾可谓雪上加霜，内外部环境的变化，使得土耳其面临严峻的局面。

巧合的是，本次土耳其的地震恰巧发生在以美国为首的西方联盟将土耳其列为“安全威胁增加”的旅行目的地国之后，可谓一语成谶，让人感慨。相信这一次土耳其会成功渡过难关，这些孩子们最终也能和自己的亲人团聚。

父母如何做预防孩子过度肥胖？当我们考虑为什么肥胖会在我们的青春中后这么一个据点的时候，我们其实并不需要找很远很努力的寻找答案。当今的孩子们久坐不动，看电视，玩游戏，玩电脑来获得思想上的活跃。简单的说，就是我们的孩子运动的太少了。除了没有得到足够的运动锻炼之外，我们的孩子在经常吃一些高糖高脂肪的食物。快餐,汽水,果汁和加工零食占很大一部分许多孩子的饮食,难怪我们的青年正有体重问题。幸运的是,父母可以帮助肥胖儿童改善体重和健康。

1.不要用食品来奖励你的孩子

我们经常以提供一些特别的方式来吸引或引诱孩子们去做一些事。相反，我们应以非食品物品来奖励孩子。

2.鼓励孩子进行一些体育锻炼

无论是一家人去散散步或者是让你的孩子参加足球比赛，找到一种孩子喜欢的体育运动，并且让你的孩子参与其中。

3.成为孩子的榜样

如果想要你的孩子有一个健康的饮食，成为一个健康的饮食者。如果想要你的孩子有规律的进行锻炼，那就将锻炼加入到你日常的生活中。

4.不要强迫孩子们将盘子里的食物都吃完

我们能够帮助孩子们羊齿一个良好的饮食关系的方法就是当他们真的饱了的时候让他们觉得自己已经吃饱了。就像大人一样，孩子们会感到比他们应摄入的量更强烈的饥饿感。

5.教给孩子一些关于食品的知识

教给你的孩子有些食物是经常吃的，有些是有时吃的，还有一些是偶尔吃的。比如像水果、蔬菜之类的就是经常吃的食物，而像肉和奶酪则并不吃的那么频繁，一般偶尔吃的事物像是饼干，糖果和蛋糕。

6.限制屏幕时间

你的孩子坐着的时间越多，就意味着他能够运动的时间就更少了。限制他们呆在屏幕前的时间并鼓励他们多做一些运动。

7.避免吃快餐

将快餐作为一个特别的场合对待。虽然快餐确实很方便，你也可以考虑一些其他的食物，如砂锅慢炖的食物。当你知道你很有可能会在车上渡过一段时间，带上一些三明治或是一些其他的健康的点心会是一个很好的方式来避免诱惑。

我们都希望自己的孩子能够健康幸运，当涉及到他们的重量时，我们对孩子处在一个怎样的健康状态下有一个显著的影响。孩子们只能吃提供给他们的那些食物。提出一个健康的选择并且鼓励孩子们去做一个好的选择。

预防儿童肥胖家长要监督孩子少吃多运动，从北京市卫生局了解到，随着儿童肥胖的增多，高血压、高血脂、型糖尿病等以往认为只在成年期发生的疾病，现在已开始在本市的少年儿童中呈现流行趋势，并已威胁到身体健康。今年起，北京将建设儿童成人慢性病防治网络，目前已经成立26名儿科专家在内的队伍，对儿童成人慢性病的重大专项开展研究。

研究结果显示，儿童高血压患病率为9%，血脂异常为9.8%，型糖尿病已占儿童糖尿病总人数的43%。与此同时，吸烟、缺乏运动、不良饮食习惯等健康危险因素不断增加，儿童成人慢性病防控形势日益严峻。

就年龄分布而言，中小学生肥胖检出率随着年龄的增长呈现波浪式变化，肥胖波峰出现在小学六年级和初中一年级，分别达到25.5%和26%，而小学六年级的男生逾三成肥胖。肥胖是导致各种慢性病的诱因之一。

为了严格防控儿童慢性病发展，今年，市卫生局将在首都儿科研究所成立北京市儿童成人慢性病防治办公室，建立儿童成人慢性病防治专家组，共由26名专家组成。

这些专家将通过一线发病情况和相关特征，结合专业研究，探索儿童患成人慢性病的趋势及有针对性的防控举措。今后将建设儿童成人慢性病防治网络，一旦相关专项成果“出炉”后，将组织开展全市专业人员培训，推广成熟的儿童成人慢性病防治措施。

调查显示没有家长重视孩子“两高”

监测数据显示的“两高”幼儿不少，但让人忧虑的是，几乎没有家长带着孩子来看高血脂和高血压。大多数高血脂、高血压的孩子并没有明显的临床表现，加之很少有家长意识到儿童也会得慢性病，使得儿童的高血脂、高血压一直未能得到足够重视。

一项持续20年的研究显示，43%的儿童高血压在20年后会发展为成人高血压，同时，他们患脑血管病、心脏病、脑中风及肾功能衰竭等疾病的概率也比正常人高不少。而幼儿血脂高，会让成年后的动脉粥样硬化、心梗等发生的几率大大增加。国内曾有医学专家在接受采访时称，如果从幼年开始便血脂代谢紊乱，那么在没有任何干预的情况下，会对身体产生非常复杂的影响，甚至“高血脂的孩子也许只能活到40岁”。

肥胖和二手烟是重要诱因

监测发现，高血脂和高血压这两种疾病，除与遗传、疾病相关外，在肥胖儿童中检出的比例很高，也就是说，胖孩子更容易患上“两高”。这两种慢性病对于孩子来说，同样是“生活方式病”。

想要防治儿童“两高”，尤其是胖孩子们，首要的就是及时纠正饮食结构和生活习惯，积极控制体重。所以，像酷爱油炸、快餐等高热量食物，零食不离嘴，过度沉迷于电脑电视，缺少运动等不良习惯，都应积极改正，这样才能让体重减下来，让身体健康起来。有研究发现，控制体重不仅能降低血压，还能减少血脂异常和胰岛素抵抗。

当然，要远离高血压、高血脂，儿童也应控盐。世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。对于孩子来说，这个数字要更小一些英国研究人员发表的一篇报告表明，儿童高盐饮食会导致血压升高，并增加日后患心脏病和中风的风险。

重口味孩子易患高血压

不想让孩子小小年纪血压就“飙高”，还应让孩子远离一切二手烟。德国海德堡大学医院发表的研究报告说，在家里长时间被动吸烟的儿童，患高血压的风险明显高于其他儿童，其风险会增加21%，而且母亲吸烟比父亲吸烟给孩子造成的危害更大。为了孩子的健康，也为了自己的健康，家长最好戒烟。

形成儿童高血压的诱因之一还有紧张的情绪这既包括父母给孩子太多“赢在起跑线”的压力，也包括孩子经常玩儿电脑、手机游戏，让孩子时时处于“紧张刺激”中。尤其是后者，孩子的大脑处于发育不完善的时期，长期受到电子产品的刺激，会使大脑皮层兴奋和抑制失衡，引起全身的血管收缩，从而导致血压的升高。

预防儿童肥胖要监督孩子少吃多运动

要预防儿童肥胖，主要措施就是控制营养过剩和增加体力活动。卫生部发布了新修订的《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》指出，全日制儿童每日户外活动不少于2小时，寄宿制儿童不少于3小时（寒冷、炎热季节可酌情调整），而幼儿一日三餐三大营养素的热量占总热量的百分比是蛋白质12%-15%、脂肪30%-35%、碳水化合物50%-60%。“3-6岁的男孩一天的总热量摄入应在1350-1700千卡，女孩略少，为1300-1600千卡。”吃动平衡对孩子来说尤其重要，因为现在很多孩子一顿饭比大人吃得都多，这很容易让一天的总热量摄入超标。

如何判断孩子是否肥胖

肥胖度=（实测体重-相应身高的标准体重）/相应身高的标准体重×100%。

儿童肥胖程度的测定方法与成年人基本一样，主要是依据同一年龄组儿童的正常体重标准。我国原国家体育运动委员会科学技术研究所曾搞过一个儿童体质情况的调查，并对不同年龄组的体重有一个相对正常的标准。超过这一标准的10％为超重，超过20％为肥胖。至于肥胖度与成年人的评价方法一致。如果不能鉴定出孩子是否肥胖还需要医生来帮助判断。

面对身体肥胖的孩子，很多家长都会担心。的确，过度肥胖不仅影响孩子的形象、身体状况，而且会对孩子的智力以及未来的发展都产生不利的影响。那么，帮助孩子减轻肥胖父母应该采取什么方式呢？

1.使膳食成为孩子进食的首选

研究表明，有的家庭一周有好多次都是一家人围坐在一起共进晚餐。生长在这种家庭环境下的孩子更有可能养成正常吃饭的行为习惯。同时，这些孩子在学校的表现也是更棒的。

与此相反，有的家庭却没有正常的进餐规律，甚至于就是在吃饭的时候随便吃一些东西或者是零食。在这种家庭中成长的孩子，对于吃饭也不会有清晰的概念，当然更不会认为吃饭是一件多么重要的事情了。

2.让吃饭成为一种乐趣

如果正常的进食被孩子视为一种惩罚方式的话，那么就没有一个孩子愿意吃饭了。让孩子参与到膳食的制定、去杂货店买东西以及烹饪中来。可以给孩子一些健康食物供他们选择，并且让孩子们尝试着进行餐品的搭配。一旦孩子参与进来的时候，他们便会觉得吃饭是一件多么有意思的事情。

3.请记住，没有什么是十全十美的

并不是所有你吃的东西都是100%有营养的，当然这是很正常的事情。演示给孩子们，告诉他们如何通过适量的饮食和在正确的时间进食，来获取自身生长所需要的营养。

4.家长要成为孩子的榜样

很多家长会觉得，对于一个看起来很小的孩子，尤其是十几岁的孩子而言，他们似乎不会过多地注意家长在做什么。这种观点恰恰是错误的。不要仅仅只是告诉孩子吃一些健康的食物，你的身体力行会比说教更加有效。

有的家长可能只是对孩子说要吃什么样的食物，不要吃什么样的垃圾食物。但是一旦轮到他们自己的话，这些家长就没有那么恪守准则了。他们随意的饮食，孩子全都看在眼里了。这对孩子的影响是潜移默化的。

尖角家具、尖锐刀具、开水壶这些显而易见的儿童安全隐患你多半会留心，但你知道还有一些东西貌似无害、实际潜伏极大伤害甚至致死的可能吗？那么日常生活中，家长们要怎样避免孩子身边的这些危险呢？怎样预防孩子意外伤害呢？

如何让孩子们远离危险？

注意家中窗户楼梯

窗户是安全防护的一大重点，小孩意外从窗口坠楼的例子很多，必须要特别注意。如果窗台较低，孩子能轻易爬上去，请务必装上防护栏，以免孩子不慎翻出窗外。另外，家长也要避免将床、沙发等放在窗台边。

此外，儿童爬楼梯，也可能潜伏安全隐患。楼梯的踏步宽度不应小于0.22m，高度不应大于0.20m。楼梯太窄、太陡，都不利于儿童上下，更小的孩子还可能在楼梯上摔跤。家长可以在楼梯铺地毯或在楼梯口铺软垫子，减轻摔跤可能造成的伤害。

小心孩子意外触电

在每年的触电事故中，有三分之一是孩子，他们大多是因为在家中玩耍时触碰到电插座。因此：

1.要在电源插座上安装防护盖，或在插座不用时插入安全隔离插销。

2.教育孩子洗完手一定要及时擦干，不能用湿手去开灯、关灯或触动其它电开关。

3.各种电器插座要放在孩子不易拿到的位置，要反复告诉孩子，不要用手指、小刀、钢笔等去触、捅电源插座，否则会受到什么样的伤害。

4.当为宝宝购买电动玩具时，一定要买正规厂家的产品，要特别注意电动玩具的设计和安全性，减少触电事故发生几率。

避免孩子误食药物

家长在喂孩子吃药时，一定不能哄骗孩子说吃的是“糖果”或“糖水”，使孩子将药品与食品混淆，为以后误服药物埋下隐患。家长要帮孩子树立正确的用药观念。

平时一定要将药收好，放到孩子拿不到的地方。如果是在喂药过程中，家长突然有事要离开，也要把药物收好，不能让孩子单独接触。

告诫孩子不能玩火

孩子对火总是有着极大的兴趣，每年都有因为孩子玩火导致的火灾事故。作为家长，一定要耐心地向孩子们讲明玩火的危险性，绝对不能让小孩子玩火。同时要采取一些有效措施，防止小孩子玩火。

另外，大人外出时，不能把孩子单独留在家中，更不能锁在屋里，要托人照管。

教给孩子交通常识

家长在平时要有意识的通过讲故事、读儿歌等方式对孩子进行安全教育，帮他们认识各类危险因素，提高其自我保护能力。

除此之外，家长还可以为孩子穿上颜色鲜艳的衣服及帽子，这样可以引起过往司机的注意，减少意外事故的发生。

谨防孩子意外溺水

我国各类儿童意外伤害的死因中，溺水居首位。孩子溺水2分钟后便会失去意识，4-6分钟后神经系统便会遭受不可逆的损伤。

1.给小宝宝洗澡时，千万不要把他单独留在浴盆中。

2.要检查孩子经常去的地方有没有水池，如果有水池而没有护拦，要教育孩子注意安全。

3.不要认为孩子学会了游泳就不会溺水了，5岁以下的孩子不管何时游泳，家长都应守在身边，细心看护。

4.要告诉孩子绝不能到水库、江河、湖泊、海滩等非正规游泳场所游泳，更不能到水草繁杂、河道挖沙等危险水域游泳。

城市儿童为什么比农村孩子更易肥胖？过年是最难控制体重的时候。不用工作，吃得多，想睡就睡，加上天气寒冷，户外运动又少，一个星期下来就会长出不少肥肉。曾经有报道称，有个小男孩过完年体重增加了5公斤之多，虽然这是特例，但其实不乏年后忙着减肥的女人们。专家表示，很多人觉得肥胖后再减肥不迟，体重正常时不注意控制，超重了也不警惕。实际上，预防肥胖什么时候都要坚持。要避免肥胖带来的多种并发症，控制体重是首要的问题。

算一算你是否已经超重

衡量是否肥胖和标准体重，国际上通用的指标为体重(BMI)指数，也叫身体质量指数，即体重(公斤)/身高(米)的平方。对亚洲人而言，BMI保持在18.5-22.9之间为正常，23-24.9之间为超重，超过25则为肥胖。从数值来说，超重和肥胖其实很接近。

中山大学附属第一医院副院长、内分泌专科教授、博士生导师肖海鹏指出，超重和肥胖只是体重超标的程度不同。超重已经是一个警告信号，再不注意就到肥胖了。而肥胖的并发症在体重超重者的身上同样可以体现。香港有人做过流行病学调查，超重的人心脑血管问题会相应增加，与肥胖相关的呼吸暂停综合征、脂肪肝、中风、骨关节病、糖尿病、癌症等相关疾病的风险也会增加。

城市儿童成为超重高发群体

“研究表明，中国有1/4-1/3的人是超重的。这里面已经包括了肥胖的人群。而在大城市和发达区域，超重的比例还要更高。”肖海鹏说，现在的发展趋势是年轻化，儿童超重和肥胖越来越多。相关数据表明，中国肥胖人群在15岁以下的儿童从1982年的15%增长到现在的29%，和西方国家的比例差不多。超重的孩子更是数不胜数。特别在大城市，每3个小孩就有1个超重。

城市的孩子之所以比农村的孩子更容易肥胖，主要有以下几个原因———

1、看电视的时间增加了。有研究显示，看电视时间每增加1小时，肥胖的发生率增加1%-2%；

2、城市小孩的饮食更加西方化，每天摄入的热量较农村孩子大大增加；

3、城市小孩做功课的时间多，比起要做农活的农村孩子，运动量大为减少。

肖海鹏说：“过量饮食和少运动是导致儿童超重和肥胖的根本。尤其过年过节的时候，饮食更加丰富，家长又放宽限制，体重更容易迅速飙升。”

维持体重正常比减肥更重要

肖海鹏表示，从整体趋势来看，超重者发生肥胖的几率远远高于正常人。所谓“先治早病”，应该在体重超重时，就要控制体重，从而减低与体重增加相关疾病发生的可能性。减肥后，维持体重不再增加也相当重要，应作为一种生活习惯长期坚持。减肥不是一朝一夕的事。

肖海鹏说，运动消耗能量固然重要，但关键仍是饮食控制。“消耗一个蛋挞的热量需要运动15分钟，很多人觉得运动费事，那不如不吃这个蛋挞。”要控制体重，应该多吃低脂肪、低热量、低卡路里的食物，如纤维素丰富的蔬菜、水果、粗粮，少吃煎炸食物等。同时加强运动特别是户外的体育活动。

借用药物帮助减轻体重也是控制体重的方法之一，但对象应是通过饮食、运动仍然不能控制体重者。用药物减肥必须在医生指导下进行。BMI超过35，达到重度肥胖的人，若经过饮食、运动和药物治疗都不能有效控制体重，可以咨询医生是否适合做“胃减容”或“胃旁路”的微创手术。

有的人戒了烟会发胖，这是因为烟能抑制食欲，不抽烟会食欲增加，吃其他东西也增多，所以可能戒烟后变胖。但医生不赞成以抽烟的方式减肥，因为抽烟会带来心血管、肿瘤、肺部等多种疾病的发生。戒烟者只要控制饮食、加强运动，同样能够维持正常体重。

BMI=体重公斤/身高(米)2

18.5-22.9之间为正常

23-24.9之间为超重

超过25则为肥胖

现在很多的父母把孩子生下来之后就不管了，就丢给爷爷奶奶带，很多父母工作都比较繁忙，所以没有时间带孩子，就会把孩子放给爷爷奶奶带，但是你知道吗？祖父母带的孩子更容易肥胖，这到底是为什么呢？下面一起跟随小编了解一下吧！

根据最新的研究发现，针对中国本土的一项研究表明，祖父母带的孩子更容易出现肥胖的情况，这是个什么原因呢？为什么祖父母带的孩子就容易出现肥胖呢？

跨代家庭(cross-generationhouseholds)，即我们说的“三代同堂”在我们周围已经很常见，而由祖父母代为照顾孙子孙女的现象在中国也很常见。一项针对中国本土的最新研究指出，祖父母带孩子更容易导致儿童肥胖：在被调查的500个孩子中，将近一半(45.9%)由祖父祖母照顾生活起居，而这些孩子肥胖的风险是仅由父母照顾的孩子的2倍，且这些被爷爷奶奶、姥姥姥爷照顾的儿童，相比于跟着爸爸妈妈的儿童，更少做家务，也会进食更多不健康食品。

有一种饿叫你奶奶觉得你饿

这项研究采访了很多儿童的父母，他们发现，其实父母通常在孩子教育和健康方面都有充分的准备，具备较为全面的儿童营养及教育知识。然而即使如此，孩子的健康教育工作仍然很难进行。这也是三代同堂的情况下，很多家庭矛盾的来源之一：祖父母的教育方式与父母的教育方式不统一。

有一位妈妈非常有困扰，她说：“我让儿子注意饮食，可他说‘姥姥说我这是壮！就你不让我吃’。”

特别是只有周末拜访爷爷奶奶、姥姥姥爷家时，就更会被要求“多吃点”了。

访谈记录显示，祖父母在观念上一些认知错误让他们更加偏爱胖孩子，或者倾向把自家孩子喂得更“壮”，觉得“所有吃下去的都用来长身体了”。对于祖父母辈经历过饥荒、低体重、营养不良以及食物和资源短缺的家庭来说，这种现象就更明显了。如果祖父母辈是孩子的主要照顾人和直接教育者，那他们会很大程度上影响父母对孩子的教育。所以，在将孩子托付给祖父母之前，请先引导和纠正他们一些可能出现的想法：

吃得又多又香又快的孩子更健康;

肥胖意味着富裕、有钱;

圆圆的脸蛋、胖嘟嘟的孩子意味着身体更健康、得到了更好的照顾;

肥胖只会发生在成年人身上;

能量越高的食物越有营养;

孩子小手太嫩，不该做家务;

宁愿吃撑也不能浪费;

有待优化的奖励制度

一位老师说：“我们教育孩子少吃零食，可爷爷奶奶们总是用零食作为奖励。”

很多家长用“不健康的零食”如巧克力、蛋糕、雪糕、糖果等作为给孩子的奖励，加强了孩子对不健康零食的积极反射。久而久之，孩子会认为“表现好就能吃糖”。这种反射的加强会影响孩子对健康食物的选择：如果他们面前有一份胡萝卜，一份蛋糕，即使爱吃胡萝卜的小朋友也有可能会选择蛋糕，因为那代表一种积极的“奖励”。

“金疙瘩”也要做家务

对于中国来说，自1979年实行的独生子女政策也是导致儿童肥胖的间接原因之一。祖父母一辈往往经历过众多兄弟姐妹，或者本身生育过不止一个子女。曾经非常热闹的大家庭如今家里只有一个孙子或孙女，这种家庭人口数量的缩减也会导致他们对孙辈过分重视。

一位爸爸说：“我小时候，兄弟姐妹抢着吃饭，因为人多饭不够;但现在是4-6个大人围着一个孩子转。”

祖父母对孩子的“过度保护”往往表现为不让孩子参与家务。访谈中有父母表示，有些孩子连叠被子都不会做。即使会做，爷爷奶奶也会认为“我家孙儿的小手那么嫩，怎么能让他们做家务呢”，然后抢在孩子之前帮他们完成。这样在很大程度上影响了孩子参与家务的积极性，也让他们逐渐认为，做家务应该是长辈和父母的任务，或者是应该被奖励的。在这种影响下，如果孩子做了家务而没有奖励，他们又会觉得失望，而对家务产生抵触。

这也为他们将来的生活买下了炸弹。有研究显示，从小做家务的孩子更有家庭责任感，遇到困难不易慌张而去想办法解决。在他们长大之后，也能更好地维持和朋友之间的关系。在我们的上一代家庭里，兄弟姐妹往往在很小的年纪就承担起一部分家务，如扫地、擦桌子、摆餐具，甚至是买菜做饭、修理物品等。而且他们即使做了家务，也会认为这是自己应该承担的家庭责任，不会寻求额外的物质奖励。

总的来说，在子女教育上，祖父母和父母辈之间或许会存在一些矛盾。与其遇到问题会选择互相责怪，不如让同样爱孩子的爷爷奶奶、姥姥姥爷们及时了解孩子的健康现况以及正确、科学的育儿方法，告诉老人家肥胖不但会影响孩子童年时期的正常身心发育，还可能会给他们成年后的健康埋下了“地雷”，比如提高心血管疾病风险、糖尿病风险以及某些癌症的风险。只有家人之间做到及时沟通，目的统一，才能让儿童教育业事半功倍。

结语：以上就是本网为您总结的内容，通过上文的介绍，大家可以知道为什么祖父母带的孩子更容易出现肥胖了吧，现在肥胖的孩子是越来越多了，所以大家一定要小心哦，祖父母对孩子好，但是还是要引导孩子健康成长，让孩子养成健康的生活习惯和饮食习惯，这样才是最好的哦！

儿童期肥胖不断增加已成为全球瞩目的公共卫生问题。儿童肥胖症是营养性疾病之一，也是营养不良性代谢病。所谓肥胖症，就是肥胖合并以其为起因或与其相关的健康障碍，或可以预测此种合并的情况，必须进行医学减肥的病理状态，应作为疾病单位来处理。下面跟随本网了解一下吧！

导致小儿肥胖的四大原因

小儿肥胖的原因主要包括四方面：第一，有家族肥胖史，如果父母体重正常，子女肥胖概率约10%，父母仅一方肥胖，其子女肥胖约为40%，父母双方肥胖，其子女肥胖约为60-70%；第二，生活环境的过于优裕，儿童时期营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因；第三，活动量过少；第四，饮食不节，摄入的热量超过消耗量，剩余的热能转化为脂肪而聚积于体内。

诊断标准一般采用体重指数BMI

小儿肥胖的诊断标准一般采用根据身高和体重求得的指标，即体重指数BMI：体重（kg）/身高（m^2)。肥胖的判定是：BMI值小于18.5，为体重过低；BMI值大于或等于18.5并小于25，为正常体重；BMI值大于等于25并小于30，为肥胖1度；BMI值大于等于30并小于35，为肥胖2度；BMI值大于等于35并小于40，为肥胖3度；BMI值大于或等于40，为肥胖4度。

肥胖易诱发高血压等疾病危害

儿童青少年期肥胖对健康会产生多种危害。在心血管方面，容易诱发高血压、血脂紊乱、血脂脂肪斑、心脏功能受损；在内分泌方面，诱发胰岛素抵抗或糖耐量损伤、2型糖尿病、月经异常、多囊卵巢综合症等；在消化功能方面，可能诱发胆结石、脂肪肝、食管返流；在神经系统方面，容易诱发先天性颅内高压；在外科疾病方面，容易发生哮喘、睡眠呼吸障碍、Pickwickian综合征（匹克威克综合征）；在骨骼发育方面，可能诱发骨关节炎、骨质疏松等。

易出现肾小球肥大等肾脏疾病

肥胖与肾脏病发生的关系密切。肥胖相关性肾脏病的典型临床表现为蛋白尿、血尿，部分患儿表现为轻度水肿、高血压。肥胖的脂肪堆积会导致肾小球肥大，甚至硬化，影响肾功能损害，可导致尿液中出现蛋白。如果有蛋白尿，那意味着肾功能出现了问题。肥胖还会导致高血脂症，高尿酸症，对肾脏产生间接的损害。肥胖导致的肾病常是隐匿的，如果发现不及时，延缓治疗，最终都会发展成肾衰竭，正是因为肥胖导致的肾病常是缓慢的，会让人忽视。因此，家长要重视小儿肥胖的发生。

小儿半天没小便须警惕肾脏疾病

肥胖导致的肾脏疾病症状隐匿，平时没有明显的症状。有人在出现肾脏病后，会出现尿量减少的症状。家长平时要注意观察小儿的行为细节，如果发现小儿有半天或者更长时间没上厕所小便，那就要警惕了，查找影响原因。肾脏出现问题的小儿，很容易出现疲劳。如果小儿疲劳休息后不能恢复，或经常容易疲劳，虽然能吃能喝，也能正常小便，那也要注意，如果发展到肾衰竭，只能用透析治疗和肾移植。透析治疗对于普通家庭来说，是一笔不小的支出。即使肾移植成功，肾移植后的生活质量也明显降低。

预防小儿肥胖注意调整饮食结构

为了预防小儿过度肥胖，饮食上要注意调整饮食结构。家长应该熟悉肥胖儿童的饮食习惯及其进食量，在保证其基本营养和生长发育需要的前提下，降低每日摄入的能量，控制在机体消耗总能量之下，多以高蛋白、低脂肪食物为主，应多以碳水化合物和蛋白质供给能量为主，避免脂肪的的过量摄入。尽量做到定时定量、少食甜、多素食、少零食。

预防小儿肥胖，要注意调整饮食结构，还要制定长期坚持的运动计划，如跑步等。另外，1岁前、5-6岁和青春发育期这三个年龄段，要警惕小儿发胖趋势。

制定容易长期坚持的运动计划

研究表明，发胖的小儿大多在幼年时比其他儿童锻炼少。运动能使能量消耗过多，单纯控制饮食不能使体质量减轻，辅以运动锻炼则减肥效果较好。但肥胖儿童常因运动时气短，动作笨拙而不愿意锻炼，应提供能促进能量消耗又容易坚持的运动项目，如跑步、散步、踢球、做操等。家长应根据小儿的个性和爱好选择适合自己小儿兴趣的运动，并为其制定容易长期坚持的运动计划，坚持锻炼，消耗体内的能量。

三个年龄段注意小儿发胖趋势

轻度单纯性肥胖治愈率最高，是控制最佳时期。幼儿治愈率高于学龄前儿童，随着年龄增加，中、重度肥胖比例增高，治疗难度加大。小儿在任何年龄都可能开始明显发胖，但是主要出现在三个年龄段：1岁前、5-6岁和青春发育期。所以，当小儿达到这几个年龄时，家长应该格外警惕小儿的发胖趋势。从小儿出生开始，家长应定期给小儿检测体重、身高，以随时调整营养摄入的数量和体育活动的强度，以便进行早期干预，使小儿健康地成长。

孩子肥胖与父母离婚有关系吗？研究人员调查研究了3166名挪威学生的身高，体重以及腰围，并在索菲亚欧洲肥胖会议中发表其研究成果他们将该数据与其父母的婚姻状况做对比，得出离婚家庭的孩子更容易肥胖的结论。

然而，研究人员并未解释这种趋势存在的原因。根据德克萨斯州的赖斯大学之前的研究，该趋势可能是因为拥有完整家庭的孩子能获得更丰富的资源。离婚家庭的孩子多数时间独自在家，他们接触更多垃圾食品，且缺乏锻炼。单亲父母很少有时间亲自做饭，只能以快餐或外卖代替，这就进一步导致孩子肥胖。

在一项新的研究中，挪威研究人员发现与父母共进早餐和晚餐的孩子较不容易肥胖。研究人员从8个欧洲国家中随机选取调查8000个孩子。他们发现每周与父母共进早餐5到7次的孩子肥胖的可能性比2到4次的低40%

而那些每周也和父母共进晚餐5到7次的孩子肥胖的几率则比很少在家吃饭的低约30%。但研究发现，午餐的情况有所不同。因为与父母共进午餐的孩子更容易肥胖，其几率比其他孩子高出20%。

欧洲肥胖会议中公布的进一步的研究显示，每天吃3片白面包可能增加了50%肥胖的几率。西班牙纳瓦拉大学的研究人员5年来跟踪记录约10000人的体重。他们发现每天吃120g以上白面包的人比每周吃60g甚至更少的人肥胖几率高40%。

一般来说，饮食不均衡的白面包爱好者很难解释其体重的增加。相反，缺少诱导饱腹感以及含糖量高的食物却不会使腰围变粗。

英国肥胖研究协会主席杰森•哈尔福德(JasonHalford)教授说：“白面包是造成肥胖的一种食物，因为其类似于纤维的有用的营养成分很少，但含有添加糖，有时甚至含有大量的食盐。”

每个家长都想让孩子在同龄孩子当中变成最聪明的，因此现在很多家长都会通过食补的方法让儿童补脑，但是您知道哪些食品这些儿童大脑有好处吗？今天小编就来讲讲这些儿童益智食品，父母不妨给孩子多吃点。

有益于儿童大脑健康发育的食品

1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。

2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。

3.大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分；大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

4.鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时，注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。

5.虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

6.牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

7.葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A、蒜中还含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B1还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

8.肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆；铁质供应充足，红血球运输氧气，使思路更敏捷。

9.核桃：桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。

10.大枣：大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。

11.黄花菜：黄花菜被人们称为“健脑菜”，它具有安神作用。含有的蛋白质、脂肪、钙、铁是菠菜的15倍。所以，儿童常吃黄花菜对健脑非常有益。

父母日常如何做才能使孩子远离肥胖的风险？至于现在孩子肥胖的问题，家长们一直都在讨论着，这么小的孩子们到底是瘦瘦的好，还是胖胖的好呢？一项新的研究表明，稍微改变一下家庭的例程和使用一些简单的策略就可以大大地帮助家中肥胖孩子的减肥。

全球儿童肥胖症

儿童肥胖在全球的比重越来越大，美国的情况尤其严重。大约17%的美国儿童患有肥胖问题，尤其是在在少数民族和低收入家庭。

家庭对孩子减肥的影响

近期发表在《儿科》的一篇文章中指出，在一项新的研究里面，美国和加拿大的研究人员实现了一个以家庭为基础的干预来帮助孩子减肥的计划，该计划通过控制看电视的时间，增加睡眠时间，并鼓励家庭会餐等方式来达到减肥的目的，计划得到了很大的成功。

保证整体健康环境

亚伦卡罗尔是一名小儿肥胖专家，他写了一篇社论来研究该问题。“我们要创造一个更健康的家庭，这可能是一个更好的方法，而不是深入到一个特定的饮食或运动变化，这不仅减轻肥胖儿童重量，而且他们的整体生理和心理健康都会改善。”

在这项研究中，来自哈佛医学院的研究人员和安大略省圭尔夫大学的家庭孩子们招募了121名超重。在为期六个月的研究，其中59家庭分配给一个对照组。在研究之前，所有的孩子睡在一个有电视的房间里。在干预组，家庭收到了关于健康的生活习惯家庭咨询，增加他们孩子的睡眠每天半小时，减少他们的电视时间一个小时，又降低了他们的身体质量指数（BMI）20%。在另一个2012年的研究从路易斯安那州彭宁顿生物医学研究中心，研究人员发现，电视在卧室可以使孩子肥胖的风险更高。

因此，从这项研究中，我们不难看出，父母想要改变幼儿肥胖的现象，或许应该从自身做起，为孩子营造一个健康的家庭环境。

在很多老人的观念中，孩子白白胖胖的才健康才可爱，但是对父母来说孩子持续胖下去可要注意了，毕竟孩子肥胖可是对健康不利呢。导致孩子肥胖的原因有哪些？儿童如何健康减肥？下面跟随本网一起来了解吧。

孩子肥胖的原因

1、遗传因素

科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

2、营养失衡

孩子的生长发育需要大量的营养，所以他们必须不断地从外界摄取各种营养素，尤其是足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素和矿物质。儿童营养调查资料也证实，营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，但是，长期的营养失衡，也会影响儿童的身体发育。

3、运动太小

孩子们的学习负担越来越重，和父母渴望增加，许多课外儿童的学习，如音乐，艺术，语言等，并挤出大量的儿童活动的时间。此外，即使是课外活动，但也更少的体力活动，静态活动越来越多，什么电视视频，游戏机，会让孩子活动减少，长胖。胖孩子不爱运动，不爱运动的孩子更胖，造成恶性循环。

4、医疗和药物因素

患有甲状腺、肾上腺、心脏和肺部等疾病也可以导致肥胖。治疗这些疾病的类固醇药也导致肥胖。

儿童肥胖有哪些危害？

1、肥胖儿童血脂高

肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化、高血压、冠心病的高危因素。

2、肥胖儿童易患呼吸道疾病

肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。如阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖低通气综合征、哮喘等。

3、肥胖儿童易诱发脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

4、肥胖儿童易患消化系统疾病

肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童4%。

5、肥胖儿童的免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。

6、肥胖儿童有高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

7、肥胖儿童性早熟

肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。

儿童如何健康减肥

减少高热量食物摄入

现在人们的饮食高脂、高油容易导致肥胖。孩子的肥胖很多时候就是因为不注意饮食。要想让孩子瘦下来饮食中应以低脂肪、低碳水化合物、低热量为原则。瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、虾、肝等即可保证儿童充足的营养，又避免孩子过早、过频出现饥饿感。

多做有氧运动

运动既能消耗掉多余的热能，又有助孩子生长发育。因此，平时可以让孩子多做骑小车、跑步、跳绳、登楼梯、游泳等运动。有些孩子可能不太爱动，这时候家长不要听之任之，而应该抽出时间来和孩子一起运动。有了家长的陪同，孩子会觉得运动变得更加有意思就会乐于参与。

补充水分

要记得让子女在一天里补充足够多的水分，尤其是在运动之后。但不要让子女喝添加糖分的饮料，避免果汁、甜味苏打水或运动饮料之类的产品。

吃新鲜食物

你可以找一些当地生产的新鲜水果和蔬菜，这个季节价格也会比较便宜。在挑选时要优先选择新鲜食材，实在不方便时再选冷冻蔬菜。

随着社会经济的发展，人们越来越关注儿童的心理发展。那么，孩子尿床或源于父母吵架，儿童尿床也有伤心理由的。就让的小编和您一起去了解一下吧！

在上海的儿科门诊，低着头一脸羞涩的15岁女孩圆圆（化名）已经尿床很多年了，父母带着她到处求医问药。在来医院之前，她已经连续几个月服用了所谓能“补肾”的某种保健品，花费高达两万多元，但尿床的问题一点也没见好转。圆圆快要上高中了，现在有的学校还要住宿，如果尿床的问题不能改善，她可能不愿上学。

无独有偶，今年11岁的叶叶（化名）平时也一直住校，成绩不错，体育也非常好。但是有一件事一直困扰着她，平时一个月里她总有好几次早晨醒来时发现自己尿床了。因为平时一直住校，她也不敢和老师说，更因为害怕丢脸，还尽量不让同寝室的同学知道。因此，她只好打电话给她妈妈，叶叶妈妈带着干净的床单和被子趁白天宿舍其他同学不在时，从家中特地赶到学校帮叶叶把床铺换了。但有时候妈妈来不及赶到学校，叶叶晚上只能睡回又湿又冷的被子中。

上海儿童医学中心发育行为儿科医生分析说，一般至5岁时，大约有5%-10%的孩子有尿床现象，但只有少数患者的尿床症状将一直持续到成年期。家长常需半夜起床为孩子更换尿湿的床单，这种情况在天冷时变得尤为痛苦。像圆圆就是一直未接受正规治疗，所以到15岁时，尿床的情况都没有改善。

尿床的原因

尿床的病因有很多种，具体可包括：家族发病率高、睡眠过深、心理因素等。国外报道74%的男孩和58%的女孩，其父母双方或单方有尿床症的历史。不少家长还反应，患儿夜间睡眠很深，不易唤醒，唤醒之后往往还是迷迷糊糊、半醒不醒，因此夜间唤醒排尿在较长一段时间内，相对比较困难。

此外，亲人的突然死伤、父母吵闹离异、母子长期隔离、黑夜恐惧受惊等，均可造成孩子尿床。还有些孩子自幼没有养成自控的习惯和能力，一旦出现尿床，便受到家长的责备或打骂，长期处于过度紧张的状态中，甚至每天晚上睡前总是提心吊胆，生怕再次尿床，继而产生自卑心理，使尿床经久不愈。

提醒，若孩子5岁后仍经常尿床，应带孩子到正规医院就诊。产生尿床的原因是多方面的，既有可能由遗传或家庭环境因素引起，也有可能是因糖尿病、神经、内分泌疾病等造成，必须先接受科学检查和评估，才能达到有效治疗效果。

关爱：儿童尿床如何纠正

1.还可摸清患儿大致尿床的时间，争取在尿床前叫醒或者用闹钟惊醒患儿，从而逐步养成定时起床排尿的习惯。

2.还需注意睡前应尽量减少小儿的摄入量，鼓励小儿在在膀胱容量最大时排尿，帮助小儿树立战胜尿床习惯的自信心。

3.如以上效果均不佳时，再考虑在医生的指导下用一些药物配合治疗。

4.至于一些由于器质性疾病（如大脑发育不全、脊柱发育不全、泌尿道畸形、脊柱裂等）所引起的遗尿症，则应该请医生给予治疗。

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，更容易出现性早熟，影响孩子的学习和生活。那么，儿童肥胖带来的危害父母应该这样做？

父母应该这样做

当孩子进入学龄前期，家长就应该注意培养他健康的生活方式，鼓励孩子养成健康的生活习惯，认真地为他选择饮食，并进行一定的体育锻炼。1.儿童肥胖的危害

肥胖会对循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统造成损害，使孩子更容易患脂肪肝、高血脂等疾病，同时因为胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，更易患呼吸道疾病。2.多参加体育运动

无论孩子是否已经比较肥胖，都要重视体育锻炼，现在越来越多的学龄前孩子花费了大量的时间看电视上网，而不是进行户外运动，这一点家长负有责任。即使孩子身材正常，也应该让体育运动成为他生活的头等大事，学龄前期是孩子培养运动技能、提高协调性的重要时期，可以选择球类等有趣味性的运动帮助孩子爱上运动。

周末时尽量把亲子时间放在户外，不是去看电影，而是一家人去近郊爬爬山或者去公园放风筝、玩捉人游戏等。另外有专家建议，孩子每天在看电视、玩手机电脑的时间不要超过两小时，这能鼓励孩子把更多的时间花在运动上。3.饮食搭配合理

孩子们一般都比较喜欢甜食、油炸食品之类的高热量、低营养的食物，这不仅会造成孩子肥胖，也直接危害身体健康。尤其是已经比较胖的孩子，更应该遵照低脂肪低热量适量碳水化合物和蛋白质的原则，多吃新鲜水果蔬菜、鱼虾、豆制品，保证营养充足又不会容易饿。

温馨提示：

家长还要禁止孩子吃垃圾食品，也不要喝含糖饮料，白开水是最好的选择。选牛奶时最好选择纯牛奶，如果孩子确实比较喜欢其他口味的牛奶，要保证这不会对孩子的体质指数产生不良影响。冰淇淋和蛋糕之类的点心偶尔可以少吃一点，但不要每天都吃，如果孩子已经比较肥胖，更应该格外注意甜食的分量。

预防孩子变肥胖儿童有哪些小妙招？近年来我国肥胖症儿童越来越多，可见预防肥胖症儿童还是有必要的，相信家长们一定不希望自家的孩子变成一个大胖子。下面来看看小编整理的办法吧！

肥胖症儿童研究

对某学校的中小学生进行学生肥胖症的研究，数据表明，肥胖率高达15.6%，比上一年度增长了3%。可见肥胖症是成增长的趋势。

生活的提高，运动量的减少，宅在家里玩电脑，玩手机等电子产品，这种生活习惯毫无疑问会导致孩子变胖。当然也不排除一些疾病的导致的。但是最主要还是生活习惯导致的。

一旦孩子肥胖起来，不仅会影响孩子的外表身材，影响孩子的心理，更重要的是会导致一些其他的疾病。如高血压、糖尿病等就疾病，都会严重严重的危害到宝宝的健康。

预防孩子变胖的小妙招

1、家里准备电子称，可以随时的给孩子测量体重，可以起到监督的作用，让孩子随时有一种危机感。

2、等到孩会走会跑的时候，要给孩子指定一些运动的计划，运动不一定非要跑步之类的，也可以去公园、小区走动，玩耍。

3、减少零食的进食，零食时最容易导致孩子肥胖的，特别是孩子喜欢吃一些油炸、膨化食品。不但很容易导致肥胖，还很不健康。

4、给孩子养成良好的饮食习惯，吃饭要定餐定点，不要该吃的时候不吃，到了晚上睡觉的时候又说饿了，然后大量的进食，不易于消化。吃饭要细嚼慢咽，有助于消化，不会噎到

5、多吃一些蔬菜、水果，还有粗粮，低热量、低脂肪但又不缺乏营养，特别是粗粮吃了有饱足感，有养血气、通便解毒的功效。

6、白开水是最好的饮料，要帮助孩子养成和白开水的习惯，不要去和一些碳酸饮料。

7、孩子的作息要有规律，养成早睡早起的好习惯，不要跟着爸爸妈妈一样熬夜，白天有睡懒觉。

其实，以上这些更多的是孩子好习惯的养成，生活习惯和食物吃的健康的同时，也是好身体修炼成功的时候。

现代社会，大多数父母都希望能为自己的孩子提供最好的教育和成长环境。然而，很多父母没有意识到孩子大脑发育高峰期的重要性。据研究表明，孩子在0-3岁、4-6岁和12-14岁分别经历了三次大脑发育高峰期。这些时期是孩子人生中最重要的阶段，也是孩子大脑最快的发育时期。在这个时期如果能得到好的教育和培养，孩子将会在未来的学习和生活中具有优势。

1、了解孩子的大脑发育规律

孩子的大脑发育高峰期分别在0-3岁、4-6岁和12-14岁。在这些时期，孩子的大脑发育最快，父母应该尽可能多地刺激孩子的思维能力，提高孩子的感知能力和思维发展。

2、创造适合孩子的学习环境

父母需要为孩子创造一个适合他们的学习环境。孩子的生活、学习环境应该是安静、整洁、卫生和安全的。同时要为孩子提供足够的营养和睡眠，并提供适合孩子的教具、书籍、玩具等学习工具。

3、注重培养孩子的自信心和创造力

在孩子的大脑发育高峰期，注重培养孩子的自信心和创造力也非常重要。父母可以通过夸奖和鼓励孩子的成功，帮助他们建立自信心。同时，父母可以给孩子提供一些刺激性的活动，鼓励他们创造和想象。这有助于孩子发展创造性思维和解决问题的能力。

4、提供多元化的学习体验

在孩子的大脑发育高峰期，提供多元化的学习体验也是非常重要的。父母可以带孩子去参观博物馆、图书馆、动物园等地方，给孩子提供各种不同的学习体验。同时，父母也可以鼓励孩子参加各种不同的活动，例如运动、音乐、舞蹈等，让孩子在不同的领域中发现自己的兴趣和潜力。

孩子的大脑发育高峰期是非常重要的时期，父母需要注意提供适当的刺激和培养，以促进孩子的智力、情感和社交发展。同时，父母也需要在孩子的成长过程中给予足够的爱和关注，以建立孩子的自信心和身心健康。

孩子肥胖父母应该如何有效调理？如果儿童过于肥胖，其父母有责任。路透社最新报道，英国对50名儿科医生进行了调查，医生们认为，儿童肥胖可以视为一种父母“虐待”孩子的结果。

怎样喂养孩子才能不发胖呢？儿童肥胖有两个时间段：一是一周岁以前，二是学龄期。一岁以前，过胖的儿童体内生成了相当多的脂肪细胞，它们是肥胖的大本营。所以孩子一岁以前形成健康的饮食习惯是很重要的。母亲产后不要一味追求高蛋白饮食，应多吃蔬菜、水果，以通过母乳使婴儿获得维生素，使婴儿容易接受断奶食物。在婴儿4-6个月时，开始添加辅食，应掌握由少到多，由单一到多样的原则。开始时少量的果汁、菜汁、米汤和少量的蛋黄，孩子接受以后，可以添加蒸鸡蛋，鸡蛋内可以加少量剁碎的青菜、虾皮，并给予糊状和块状食物，让孩子学会准确的咀嚼方法。

孩子在一岁以后，就可以和大人一起进餐了。在开始阶段，家长注意尽量把菜、肉切得小一点，煮得烂一点，适量减少盐的摄入，定时进餐，不给孩子吃零食，两餐之间可以适量进食水果，烹调时应掌握多蒸煮少油炸的原则，避免人为地使食物的热量增加。

孩子高高兴兴上学，安安全全回家，是所有父母的心愿。英国在保护儿童安全方面有着悠久的传统。英国家喻户晓的《儿童十大宣言》(以下简称《宣言》)，被公认为世界上最全面的儿童安全指南。父母为孩子必转!世界最全的儿童安全指南。就让的小编和你一起去了解一下吧！

世界最全的儿童安全指南大盘点：

这份《宣言》是全球首份由政府发布、内容最详实的儿童安全指南，其语言简单易懂，旨在培养儿童的安全意识。在《宣言》出台前，英国乃至整个欧洲对儿童安全问题只有政策性的指引，既不够全面，又缺乏从儿童自身的角度来处理社会安全问题的建议。而《宣言》恰好弥补了这些不足。

《宣言》内容包括：平安成长比成功更重要，即告诉孩子，安全重于一切；背心、裤衩覆盖的地方不许别人摸，有拒绝被亲吻与触摸的权利；生命第一，财产第二；小秘密要告诉妈妈，当孩子向大人说实话时，大人应当马上信任孩子，并及时帮助他们；不吃陌生人的东西；有权不与陌生人说话；遇到危险可以打破玻璃；紧急情况下可以自己先跑；不保守坏人的秘密，如果遇到坏人欺负自己，一定要告诉家长；坏人可以骗，在关键时刻可以踢人，可以夺路而逃。

《宣言》貌似颠覆了教育孩子“懂礼貌”的传统，实际上却培养了孩子发现危险、积极应对的能力，最大限度地保护了孩子的生命安全。英国儿童、学校与家庭部随后又对《宣言》加以改进，出版了便于儿童阅读的“少儿版”《宣言》，不仅配有生动的图片，还用简化的语言表达，即便是小学生都能轻松读懂。而且，“少儿版”《宣言》颜色鲜艳醒目，常被张贴在学校墙壁或公共场所的墙上，让孩子们在外出时能随时注意自身安全。

英国民众普遍认为，《宣言》给孩子及家长们带来了很多实际的帮助。一些父母坦言，在鼓励孩子与社会接触的同时，也担心他们会受到不法之徒的伤害。《宣言》用简单的话语教会了孩子如何面对陌生人。《宣言》的理念是：孩子对陌生人不理睬是对的，孩子没有能力帮助陌生人。

英国儿童、学校与家庭部还就儿童安全问题进行了调查。发现绝大多数英国家长和孩子认为，不仅应该保护儿童，更应该给他们机会在冒险中学习自我保护。很多父母建议社会上建立更多“成年人禁止入内”的儿童餐厅，让孩子们既能保证自身安全，又能从父母的监护中“解放”出来，让他们安全快乐地成长。

英国学校也十分重视孩子在校期间的安全问题。上课时间到了，总有老师或校方工作人员在校门口等候，交接方式虽然简单，但英国的小学乃至幼儿园却把它看得至关重要。因为，从接手孩子走进校园的那一刻起，校方就要对孩子们的安全负责任了。为了确保孩子们顺利入校，学校对于家长接送孩子有明文规定。3到5岁的孩子上幼儿园期间，家长必须每天接送。小学阶段家长也要统一接送。而且，家长必须把孩子送进校门。放学后，老师和孩子们会在学校操场的固定区域等候家长。

孩子们是家长们的牵挂，他们的安全和健康是每一位父母的心头大事。这份《宣言》是全球首份由政府发布、内容最详实的儿童安全指南，其语言简单易懂，旨在培养儿童的安全意识。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子健康成长是我们每个家庭的愿望。眼看六一儿童节又要到了，很多家长又开始为孩子选购节日礼物了。那么，父母要为孩子保驾护航，那么选购儿童商品要注意安全有哪些呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

选食品看“QS”

“QS”是质量安全认证，市场准入的标志，目前已经在许多食品包装上使用。家长为孩子选购食品，特别是孩子爱吃的乳制品、饮料、冷冻饮品、膨化食品时要注意，先查看标签上是否有“QS”标志，是否具备完整的中文标注的商品名称、厂名、厂址和生产日期、保质期、配料表等内容。

选衣服看甲醛含量

根据国家有关纺织品的规定，婴幼儿服装为A类、直接接触皮肤服装是B类、非直接接触皮肤类服装是C类，这种类别必须在标签上体现出来。如果产品上标有甲醛含量，0至24个月的A类婴幼儿服装应≤20mg∕kg,大于24个月直接接触皮肤的B类儿童服装≤75mg∕kg，非直接接触皮肤C类儿童服装≤300mg∕kg。家长在选购时应特别留意。

另外，最好不要给孩子购买进行过抗皱处理的服装，因为固色剂中甲醛含量较高。

选玩具看安全性

选购玩具时最直观的就是标签、说明。家长在购买玩具时，要看其是否贴有强制性认证标志（国家规定，2006年3月1日起，电玩具、塑料玩具、童车、金属玩具、弹射玩具、娃娃玩具等六大类玩具产品实施强制性产品认证），查看一下相关产地、警告标志、玩具标准号等，要特别注意玩具的适应年龄，对只有英文标注的玩具要小心。

同时还应该检查玩具的小零件是否容易脱落，毛绒玩具是否会出现大量粉尘，有颜色的玩具是否容易脱色等。

关注儿童用品安全，营造孩子健康成长空间。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

父母为何是造成儿童肥胖的主要诱因？儿童肥胖已经成为社会上屡见不的一个现象。你可以将越来越多的儿童肥胖归咎于很多原因，但是，最大的原因是来自于父母。这听起来真的很疯狂——我们都知道自己应该吃什么。这并非是什么秘密。

1.打破饮食的恶性循环

然而，父母确是对孩子负有责任——不仅仅是孩子的饮食习惯，也是他们自己对食物的了解和知识。我们可以打断这个肥胖的恶性循环。

现在，通过科技手段，超重的父母们可以选择将自己的基因不传递给下一代。我们也知道，同样的超重父母，如果在怀孕前体重是正常的，那么，他们的孩子将拥有正常的体重基因而并非肥胖基因。

所以，如果我们事先明白父母应对孩子的体重负责，我们应该怎样证明他们的责任已经在孩子早期的生活中逐渐消失了呢？从六岁到青少年时期，我们的脂肪细胞将会生长完整。超重的孩子的脂肪细胞将从2岁时候开始发育，之后的一生都会呈现肥胖状态。这就是为什么你的孩子早期的体重非常关键的原因。

2.父母应负主要责任

然而，在零食业，有人得为孩子的营养问题负责。我们很容易将责任推给政府，快餐业，以及靠近收银台的零食区。但是，在每天结束时，不可避免的事实是，我们必须首先指责那些吃零食的孩子的父母们。

这并不意味这父母必须确认孩子不能摄入一点点垃圾食品，因为这并不现实。大型的销售机器通过各种可想象的媒体来诱惑孩子购买各种垃圾食品，以达到盈利的目的。而且，偶尔的一点垃圾食品对孩子的健康不会造成太大的影响。